¿Qué verdura rica en antioxidantes scale back el riesgo de sufrir un ictus?

¿Qué verdura rica en antioxidantes scale back el riesgo de sufrir un ictus?

El alimentación Está vinculado a la salud física y psychological, especialmente a medida que envejecemos. Y en esa línea, los especialistas recomiendan consumir una verdura con numerosas propiedades, entre ellas Reducir el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV).

“Un derrame cerebral ocurre cuando detiene el flujo sanguíneo a una parte del cerebro“Si haces esto durante más de unos segundos, el cerebro no puede recibir nutrientes ni oxígeno y sus células pueden morir, provocando daños permanentes”, explica. MedlinePlusla Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

¿Qué tipos de accidente cerebrovascular existen?

Hay dos tipos de accidentes cerebrovasculares, como se refleja en el Handbook MSD, el sitio del libro de referencia y tratamiento médico publicado por primera vez en 1899.

Accidente cerebrovascular isquémico. Es la muerte de una zona del tejido cerebral (infarto cerebral) como consecuencia de un suministro insuficiente de sangre y oxígeno al cerebro debido a la obstrucción de una arteria. Y puede suceder de dos maneras:

  • Se puede formar un coágulo en una arteria que ya es muy estrecha, lo que se denomina accidente cerebrovascular trombótico.
  • Un coágulo se desprende de algún otro lugar de los vasos sanguíneos del cerebro, o de algún lugar del cuerpo, y viaja al cerebro. Se llama embolia cerebral o accidente cerebrovascular embólico.

Accidentes cerebrovasculares hemorrágicos. Incluyen sangrado en el cerebro (hemorragia intracerebral) y sangrado entre las capas interna y externa del tejido que cubre el cerebro (hemorragia subaracnoidea).

En caso de accidente cerebrovascular, se requiere atención médica urgente.

Hay personas con defectos en los vasos sanguíneos del cerebro que hacen que esto sea más possible. Algunos ejemplos son los siguientes:

  • Aneurisma: un área débil en la pared de un vaso sanguíneo que hace que el vaso forme un bulto o una burbuja en el exterior.
  • Malformación arteriovenosa (MAV): una conexión anormal entre arterias y venas.
  • Angiopatía amiloide cerebral (ACA): una afección en la que las proteínas amiloides se acumulan en las paredes de las arterias del cerebro.

¿Cuáles son los síntomas de un derrame cerebral?

La aparición de determinados signos sirve de aviso ante un posible ictus.

Por esta razón es importante ir urgentemente a un medico para evaluar la condición y proporcionar el diagnóstico adecuado.

Los signos y síntomas del accidente cerebrovascular se explican a continuación en el sitio. Clínica Mayouna entidad sin fines de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

Existen algunos síntomas que advierten de un posible accidente cerebrovascular (ACV).Existen algunos síntomas que advierten de un posible accidente cerebrovascular (ACV).
  • Dificultad para hablar y comprender lo que dicen los demás. Puede experimentar confusión, problemas para articular palabras o comprender lo que se cube.
  • Parálisis o entumecimiento de la cara, brazo o pierna. Se puede desarrollar entumecimiento repentino, debilidad o parálisis en la cara, el brazo o la pierna, a menudo en un solo lado del cuerpo.
ACV

Accidente cerebrovascular - ACV
  • Problemas para ver en uno o ambos ojos. De repente, puede experimentar visión borrosa o ennegrecida en uno o ambos ojos, o ver doble.
  • Dolor de cabeza. Es un dolor de cabeza repentino y severo, que puede ir acompañado de vómitos, mareos o alteración de la conciencia, puede indicar que estás sufriendo un derrame cerebral.
  • Problemas para caminar. Tropezar o perder el equilibrio, así como mareos repentinos o pérdida de coordinación son otros síntomas de un posible ictus.
La parálisis o el entumecimiento en un brazo o una pierna pueden ser un síntoma de un derrame cerebral.  Foto Shutterstock. La parálisis o el entumecimiento en un brazo o una pierna pueden ser un síntoma de un derrame cerebral. Foto Shutterstock.

¿Qué vegetal antioxidante scale back el riesgo de sufrir un derrame cerebral?

El zanahoria Es una de las verduras más utilizadas en todo el mundo, que crece con relativa facilidad y es muy versátil en la creación de numerosas recetas de cocina.

Aunque generalmente es de colour naranja, también existen variedades moradas, blancas, amarillas y rojas.

Comer zanahorias regularmente es asociado con beneficios para la visión gracias al contenido de betacaroteno, luteína y zeaxantina, que son precursores de la vitamina A.

Otros beneficios que se le atribuyen a esta verdura tienen que ver con que potencia el bronceado porque aumenta la producción de melanina que es el pigmento que da colour a la piel.

Sin embargo, existen otras propiedades muy importantes que se pueden destacar, especifica Mejor con Salud, de AS:

Las zanahorias suelen asociarse con la vista y el bronceado. Las zanahorias suelen asociarse con la vista y el bronceado.

Poder antioxidante. Una buena cantidad de vitamina A se traduce en un sistema inmunológico saludable porque ayuda a producir células “defensivas” y a hacer frente al ataque de virus y bacterias. Excellent para atacar infecciones o enfermedades de este tipo, informa un estudio publicado en la revista Tendencias en Inmunología.

Disminuye el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard (Estados Unidos) publicado por ABC, comer cinco zanahorias a la semana podría reducir en un 50% el riesgo de sufrir un ictus, es decir, cuando se rompe o daña un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro. tapado por un coágulo u otra partícula.

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