Los cereales con fibra que sorprenden en Mercadona

Moncloa.com

Para los nutricionistas el desayuno es la comida más importante del día. Por eso es importante tomar cada día un desayuno saludable que nos ayude a llenarnos de energía para aguantar las primeras horas. Uno de los productos que se suele consumir en el desayuno son los cereales, pero hay que buscar unos nutritivos y saludables. En Mercadona hemos encontrado cereales que no sólo son saludables, sino también muy buenos.

Hay que tener en cuenta que muchas personas se conforman con desayunar con opciones poco nutritivas como churros, alguna bollería, galletas o cereales azucarados. Pero también existen en el mercado otras opciones más saludables como una pieza de fruta, una tostada de pan integral acompañada de queso, unos huevos pasados ​​por agua o unos cereales de avena. Una buena opción para quienes optan por una alimentación más saludable empezando por el desayuno.

La mayoría de los cereales no son saludables porque Contienen gran cantidad de azúcar e incluso sal.. Lo curioso es que no sólo los cereales azucarados tienen estos niveles sino también otros como los cereales con chocolate, los copos de maíz o el muesli. Uno de los cereales saludables que hemos encontrado en la cadena de supermercados Mercadona son los Crujientes Avena Integral 85% de Hacendado. Unos cereales que están siendo todo un éxito en el conocido supermercado.

Como ocurre con muchos de los productos de Mercadona Cuentas de redes sociales como Instagram o TikTok les prestan atención, los analizan y opinan. En la cuenta @rooroutines las han recomendado para quienes están iniciando una dieta de adelgazamiento ya que tienen un 85% de avena integral.

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Crujientes cereales de avena Hacendado 85% avena integral y bajo contenido en azúcares

Cereales Crujientes 85% Avena Integral Hacendado

Nos hemos fijado en los cereales de avena Crunchy Hacendado, 85% avena integral y bajos en azúcar, que son una opción saludable y deliciosa para el desayuno. Unos deliciosos cereales elaborados por la empresa Dailycer cuyo etiquetado indica que los ingredientes son 85% harina de avena integral, sémola de maíz, azúcar, sal, antioxidante.

Respecto a los valores nutricionales de este producto Hacendado, 100 gramos de Cereales Crujientes 85% avena integral contienen 390 calorías, 5,8 g de grasa (de los cuales 1,0 gramos de grasa saturada), 62,4 gramos de carbohidratos, 4,6 gramos de azúcares, 11 gramos de fibra dietética, 13 gramos de proteína y 6,20 gramos de sal.

Estos cereales de avena Crunchy Hacendado se encuentran en la internet de Mercadona en un paquete de 400 gramos a un precio de 1,90 euros. Algunos cereales saludables que se pueden tomar en desayuno con leche, jugo o simplemente solo con frutos rojos o trozos de manzana.

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Cafetera Crujiente De Cereales De Avena Y Cacao

Cafetera Crujiente De Cereales De Avena Y Cacao

Hacendado también ha lanzado una versión con cacao con ingredientes bastante similares, aunque con un porcentaje ligeramente inferior de harina de avena integral (76%) y con cacao en polvo y cacao magro en polvo. Estos cereales se encuentran en la internet de Mercadona en un paquete de 400 gramos a un precio de 1,90€ y 2,15€ respectivamente.

La versión chocolate de estos cereales no es muy diferente en cuanto a contenido nutricional en la mayoría de aspectos, excepto en el aspecto del azúcar. En estos cereales alcanzan los 9 gramos por ración de 100 g, es decir, el doble. Estos cereales de avena con cacao Crunchy Hacendado se encuentran en la internet de Mercadona en un paquete de 400 gramos a un precio de 2,15 euros.

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Cereales de avena hacendado

Otros cereales Hacendado saludables y deliciosos

Además de estos deliciosos cereales en Mercadona puedes encontrar una amplia variedad para todos los gustos como avena, rellenos, muesli, trigo, arroz o chocolate, entre otros. Entre todos ellos destacan los de avena ya que están considerados entre los más saludables por los expertos. Los cereales de avena aportan los beneficios nutricionales de este conocido cereal rico en proteínas, carbohidratos, vitaminas del grupo B y minerales.

También se pueden encontrar en las estanterías del Mercadona. Los clásicos y deliciosos copos de avena de Hacendado. En su paquete podrás encontrar unos deliciosos copos de avena integral enrollados para tomar en el desayuno o cuando quieras. Se pueden tomar solos o acompañados de fruta, café, leche desnatada, cuajada o yogur, entre otros productos. Con estos cereales también puedes realizar otras preparaciones como pan, utilizarlos para rebozado o en repostería.

Incluso puedes elegir los clásicos cereales. Corn Flakes en dos versiones diferentes: 0% azúcares añadidos y sin gluten. El primero son los Corn Flakes con 0% azúcares añadidos, que son los conocidos y tradicionales copos de maíz tostados. Estos cereales puedes consumirlos con leche o yogur en tus desayunos y meriendas. El fabricante indica que sólo contiene azúcares presentes de forma pure. El segundo es el delicioso y crujiente Maíz. Copos sin gluten que son la versión apta para celíacos de los clásicos corn flakes.

Por último, te recomendamos el clásico muesli Hacendado, del que también podemos encontrar dos versiones. Los primeros son los de muesli con quinoa, chía y chocolate amargo que es una mezcla tostada con copos integrales enrollados de avena, cebada y trigo, con quinoa, semillas de chía y chocolate amargo, entre otros ingredientes. Su forma de consumo más recurring es añadirlo a la leche, aunque también puedes comerlo con yogur o queso batido.

La segunda versión es la de muesli crujiente con chocolate el cual es un producto perfecto para quienes desean mantener una dieta equilibrada. Una opción perfecta para el desayuno o la merienda que encanta a todos. Cereales de gran aceptación entre los clientes de Mercadona.

Estos cereales son una opción perfecta para tomarlos en el desayuno o en cualquier momento del día en el que estemos siguiendo una dieta para adelgazar o cuando estamos aburridos de no mantener una dieta equilibrada. Unos cereales saludables que además están deliciosos y se pueden comer en cualquier momento.

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